Khỏe & Đẹp

Không có cái gì không rời khỏi nhân quả. Nếu chúng ta không biết việc này, chúng ta sẽ tự làm chính mình đau khổ, rồi đem cái ân biến thành oán, thành oan gia thì đến đời nào mình mới trả xong nổi đây? Tôi có quen một bạn nữ học cùng hiện đang sống ở nước ngoài, cô năm nay khoảng 30 tuổi. Cách đây hai năm, lúc cô thường vào trang facebook để đọc những bài gương nhân quả, cô tâm sự với tôi: “Em đến với Phật pháp do một duyên tình cờ, xuất phát từ mẹ em. Chuyện cũng kỳ lạ lắm để em kể chị nghe”. Câu chuyện này tôi đã kể cho nhiều bạn đạo nghe khá lâu rồi nhưng chưa có dịp ghi lại. Hôm nay, có một bạn nhắc tôi hãy ghi lại để cho nhiều người được biết. Câu chuyện như thế này: Cô bạn tên Vân ( tên này đã được thay đổi vì lí do tế nhị) sống ở miền Tây, là con gái út trong một gia đình đông anh em, gia cảnh cũng bình thường. Mười hai tuổi cô đã nghỉ học ở nhà xin đi làm thuê để kiếm tiền phụ cha mẹ. Tuy là con út nhưng cô không được mẹ thương yêu như các anh chị lớn. Đi làm bao nhiêu tiền cô

Do nhiều yếu tố khác nhau như môi trường sống, thức ăn, căng thẳng, stress..., hiện nay tình trạng nam giới bị giảm tinh trùng đang ở mức báo động trên toàn thế giới. Bác sĩ Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội đang thăm khám và điều trị cho bệnh nhân - Ảnh: Bệnh viện cung cấp Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Human Reproductive Update cho thấy trên toàn cầu, mật độ tinh trùng trung bình ở nam giới đã giảm từ 101,2 triệu/ml xuống còn 49 triệu/ml trong khoảng thời gian từ năm 1973-2018, ước tính suy giảm tới 62,3%. Các chuyên gia cảnh báo tình trạng này có thể dẫn đến khủng hoảng sinh sản. Thủ phạm: thủ dâm, stress, bia rượu Theo bác sĩ Đinh Hữu Việt - trưởng khoa nam học, Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội - tình trạng suy tinh trùng ở nam giới đang có xu hướng ngày càng gia tăng. Trong đó, có thể kể đến một số nguyên nhân như do căng thẳng, stress do áp lực cuộc sống và công việc, sử dụng chất kích thích, thừa cân béo phì, nam giới lạm dụng thủ dâm... "Hiện nay cuộ

Theo trang Eat this not that, chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những cách giảm đau khớp. Dưới đây là danh sách siêu thực phẩm giúp giảm đau khớp. Cá béo giàu axit béo omega-3 có thể giúp làm giảm các triệu chứng viêm khớp dạng thấp. Ảnh: AFP Táo, bông cải xanh Trái cây và rau củ là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp giảm viêm ở khớp và cơ. Những thực phẩm này cũng cung cấp chất xơ giúp bạn no lâu hơn và giúp duy trì mức đường huyết tốt hơn so với thực phẩm giàu đường đơn. Ăn ít nhất 2 chén trái cây và 3 chén rau mỗi ngày. Trong đó, táo và bông cải xanh giúp ích trong việc giảm đau khớp.    Bông cải xanh giúp ích trong việc giảm việc đau khớp. Ảnh: Thanh Ngọc Quả mọng, quả lựu và trái cây họ cam quýt Trong số các loại trái cây, loại có lượng hợp chất hoạt tính sinh học cao nhất có tác dụng chống viêm và giảm đau là quả việt quất, quả mâm xôi, dâu tây và lựu. Ngoài ra, quercetin và flavonoid có trong trái cây họ cam quýt, giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp dạ

1. Đừng lãng phí thời gian nữa. Khi các bạn cả ngày ngồi lướt newfeeds Facebook thì xã hội đã bỏ các bạn quá xa rồi. Tụ tập ít thôi, shopping ít thôi, mạng xã hội ít thôi. Nếu tốt nghiệp Đại học mà bạn vẫn phải nhờ vả xin việc, thì nên tự hỏi cả thời Đại học bạn đã giết thời gian thế nào. 2. Đừng để công nghệ chi phối mình. Dùng Internet để học, để giải trí, để kết nối, chứ đừng biến nó thành cuộc sống. Không nhất thiết ăn gì, mặc gì, nghĩ gì, làm gì, khó chịu gì, yêu thương gì cũng phải đăng lên mạng xã hội. Không cần thiết phải biến mình thành nô lệ của chiếc "Smart Phone". Nếu đi ra ngoài chơi thì đừng cắm đầu vào điện thoại, nếu định chơi với điện thoại, thì đừng ra ngoài. 3. Tiêu tiền cho đúng cách. Cái gì cần dùng và có ích thì hẵng mua, cái gì chỉ để khoa trương thì đừng mua. Nếu không cần thiết phải lên đời điện thoại từ iPhone 6 lên iPhone 7 chỉ vì chụp hình đẹp hơn một chút thì dùng iPhone 6 cũng được. Đừng có khoa trương khi thực chất bản thân chưa làm được gì. Nếu

1. Được sinh ra trong một gia đình tử tế, đàng hoàng, trong sạch, thanh liêm. 2. Được bố mẹ để lại cho của cải. 3. Có sức khỏe tốt và được nuôi ăn học đến nơi đến chốn. 4. Được gặp thầy hiền, bạn tốt. 5. Được làm công việc chân chính (chánh nghiệp) mà mình yêu thích. 6. Được làm việc trong môi trường trong lành. 7. Gặp được người bạn đời chung thủy và thuận vợ thuận chồng. 8. Sinh ra được những đứa con khỏe mạnh, có tư chất thông minh, hiền thảo. 9. Biết đi chùa lễ Phật, biết nương tựa vào Tam Bảo (Phật - Pháp - Tăng). 10. Gặp được các bậc minh sư chỉ cho con đường Chính pháp mà tu. 11 . Quy tụ được các đạo hữu cùng chí hướng, mộ đạo và biết sống hòa ái, yêu thương. 12 . Biết làm việc phước đức, giúp người, giúp đời. Cuộc sống vốn như con tạo xoay vần, duyên đến rồi duyên lại đi, lành hay dữ đều do từ ta mà ra cả. “Vạn sự khởi từ tâm”, nên biết điều đó. Muốn có duyên lành, hãy thận trọng trước khi gieo giống! Thầy Thích Tánh Tuệ Nam Mô A Di Đà Phật Nam Mô A Di Đà Phật Nam Mô A Di Đà Ph

Trong quản lý tài chính cá nhân, quy tắc 50/30/20 là 1 khái niệm nổi tiếng và quen thuộc. Đây là một kế hoạch trực quan và đơn giản để giúp mọi người đạt được mục tiêu tài chính cá nhân. Song, hiểu nó tới đâu để thực hành cho đúng và đạt được hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng làm được. Tổng quan về quy tắc 50/30/20 Ví dụ: Nếu mỗi tháng bạn kiếm được 10 triệu đồng (sau thuế), bạn sẽ cần chia nhỏ số tiền của mình thành 3 khoản như: - Nhu cầu: 5 triệu đồng - Các khoản chi bạn mong muốn: 3 triệu đồng - Tiết kiệm/nợ: 2 triệu đồng. Để hiểu rõ hơn nữa về các khoản chi cũng như cách phân bổ ra sao, bạn có thể tham khảo thêm những thông tin dưới đây: Nguồn: Nguồn tham khảo: Kingdom Wealth Agency Theo Lam Anh Phụ nữ Việt Nam Nguồn: https://phunuvietnam.vn/tat-tan-tat-nhung-dieu-can-biet-ve-quy-tac-tai-chinh-50-30-20-20221117082438338.htm

1. Nếu như không chịu học tập thì cho dù có đi vạn dặm đường cũng chỉ là anh đưa thư. 2. Trên đời có ba thứ mà không ai có thể cướp mất của bạn: Một là thức ăn đã vào dạ dày; Hai là mơ ước ở trong lòng; Ba là kiến thức đã học ở trong đầu. 3. Một giọt nước vẩn đục sẽ làm một ly nước trong vẩn đục, một ly nước vẩn đục không vì một ly nước trong tồn tại mà nó trở thành trong. 4. Thời gian tốt nhất để trồng cây là vào 20 năm trước, thời gian tốt thứ hai là ngay bây giờ. 5. Bạn bè thật sự thì không chỉ cùng nhau nói chuyện quên thời gian, mà ngay đến lúc không nói lời nào cũng không cảm thấy ngại ngùng. 6. Nếu bạn thực sự tài năng, thì bạn sẽ không bao giờ sợ thiếu may mắn. 7. Luôn luôn nhìn vào mặt tươi sáng của sự vật. Nếu không thấy, hãy đánh bóng cho đến khi nó tỏa sáng. 8. Đất mềm làm ngựa khụy chân, lời nói ngon ngọt dễ làm người khác té ngã. 9. Nếu bạn bị vấp ngã, điều đó không có nghĩa là bạn đang đi sai đường. 10. Ai cũng than vãn thiếu tiền, nhưng chẳng thấy ai than thiếu trí khôn

Theo Health chia sẻ, thói quen khởi động cơ thể một ngày mới rất quan trọng, nó sẽ quyết định năng lượng làm việc của con người trong ngày có hiệu quả hay không. Nếu khởi động sai cách bạn có thể uể oải suốt trong thời gian còn lại trong ngày. Khởi động thể dục mỗi sáng là cách giúp cở thể không mệt mỏi cả ngày. Ảnh: BV Vinmec Lười ra ngoài trời Các chuyên gia khuyên, mọi người hãy chuẩn bị cho mình một giấc ngủ ngon vào buổi tối ngay khi bạn thức dậy vào sáng trước đó. Bởi việc ra ngoài trong vòng một giờ đầu tiên sau khi thức dậy kích hoạt cortisol - chất tăng cường tự nhiên tốt cho cơ thể bạn. Bạn không cần phải ra ngoài trong thời gian dài, chỉ cần từ 5 đến 10 phút. Nếu không đi ra ngoài sớm trong ngày, điều đó có thể góp phần gây ra giấc ngủ kém chất lượng. Đây là lý do có thể thức dậy mệt mỏi vào sáng hôm sau. Ánh sáng nhân tạo từ đèn và điện thoại không đủ để có được sự gia tăng cortisol. Ngoài ra, ngoài trời cũng giải phóng dopamine, giúp bạn có động lực hơn trong suốt cả ngày.

1. Không có ai là bất tài và vô dụng cả. Chỉ là bạn chưa ở đúng chỗ của mình và làm đúng sở trường của mình mà thôi. 2. Mỗi người đều có một câu chuyện đằng sau. Khi bạn chưa hiểu hết câu chuyện ấy, đừng phán xét một ai cả. 3. Tất cả mọi thứ - tốt hay xấu - đều bắt nguồn từ suy nghĩ của bạn. Hãy học cách nghĩ tích cực và kiểm soát suy nghĩ của chính mình. 4. Hãy trân trọng những thứ bạn đang có. Người hạnh phúc nhất không phải là người có tất cả, mà là người biết trân trọng tất cả mọi thứ họ đang có. 5. Trước khi nói một điều gì đó, hãy tự hỏi mình 3 câu sau: Điều này có đúng sự thật không? Điều này có cần thiết không? Điều này có mang lại thông điệp tích cực cho người nghe hay không? 6. Hạnh phúc là một sự lựa chọn. 7. Không có ai hạnh phúc mà chưa từng biết hương vị của khổ đau. Không có ai thành công mà chưa trải qua một lần thất bại. Quan trọng ở chỗ, bạn phải học được cách đứng dậy - bước tiếp - giữ lấy những bài học - và đừng bỏ quên nụ cười lại phía sau. 8. Dù hôm nay có tệ đến

1. Cẩn thận khi đánh giá người khác. Bạn gặp một người được mấy lần? Bạn cảm giác về họ chỉ trong lần gặp gỡ đầu tiên? Bạn biết sâu trong nội tâm một người có bao nhiêu đau khổ, bao nhiêu buồn bã, bao nhiêu vấp ngã? Đừng vội phủ cho người khác một tấm áo khoác rồi cố định họ trong hình hài đó. Sai đấy! 2. Cẩn thận hành động bản thân. Suy nghĩ kĩ trước khi làm, mà làm rồi thì phải biết chịu trách nhiệm. Lớn rồi, đừng có làm gì cũng "Em tưởng... em tưởng" mãi. 3. Cẩn thận lời ăn tiếng nói, sai một li đi một dặm. Đừng để cái miệng làm khổ cái thân, vướng vào đàm tiếu thị phi, gây tổn thương người khác. 4. Cẩn thận trong chuyện tình cảm. Yêu thì nói yêu, không yêu nói là không yêu. Đừng vin vào cái cớ, đó là người thân thương mà nghĩ mình có thể thoải mái bày tỏ rồi cũng thoải mái làm tổn thương họ. Nên nhớ tương kính như tân! 5. Cẩn thận với chính bản thân mình. Trước khi muốn trở thành một người thành công, đẳng cấp trong xã hội, hãy làm cho tốt những điều nhỏ nhặt đi đã. Cẩn t