Món ăn bài thuốc giúp an thần, cải thiện chứng mất ngủ

Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn tăng cường sức đề kháng và giảm căng thẳng. Một số món ăn bài thuốc từ thiên nhiên giúp cải thiện mất ngủ.

Nguồn: Lao Động TV